Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Kommunikationsmethode für ein friedvolleres Miteinander. Sie ist aber auch mehr als das: Sie ist eine innere Haltung. Dabei gehe ich davon aus, dass jeder Mensch Bedürfnisse und Gefühle hat. Jeder Mensch hat einen ganz besonderen Wert und jedes Bedürfnis und jedes Gefühl ist es damit wert, geteilt zu werden. Es gibt keine falschen oder schlechten Gefühle. Alles darf sein. Die GFK kann mit dieser Weltsicht dabei helfen, andauernde Konflikte zu lösen, mich in mich und mein Gegenüber einzufühlen und so zu einer (neuen) tiefen Verbindung zu kommen.
In einem Wochenendseminar gebe ich eine Einführung in die GFK nach Marshall Rosenberg. Dies beinhaltet das Verständnis der Grundannahmen sowie die vier Schritte und deren Umsetzung.
Dabei entsteht zu allererst ein besseres Verständnis dafür, was du brauchst und warum Situationen starke Auswirkungen auf dich haben. Die GFK hilft dir dabei, dich mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen besser auszudrücken und führt damit zu mehr Klarheit und innerer Ruhe.
In meinem weiterführenden Seminar wird das Wissen um die GFK vertieft und weitere Facetten des Konzeptes besprochen, erlebt und gefühlt. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Vertiefung des Themas Empathie und der Verbindung mit dir selbst und anderen.
Aktuell sind keine Seminare geplant
Du möchtest ein Seminar veranstalten oder hast Fragen zu den geplanten Seminaren? Schreib mir gern an maria.zschorn@posteo.de.